目の疲れ、視界がぼやけるときにオススメのツボ「光明」

足首の外くるぶしの頂点から指6本分上で、そこから1~2cm前方に進んだところで押すとビーンと痺れるような感覚があるところが光明です。

膝外側から外くるぶしまで伸びる腓骨という骨の前縁にあります。

 

光明は、耳周囲、首から肩、腰(特に腰の捻り)、スネの外側、足の薬指と深い関連があります。

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